La sophrologie permet de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, et d’atteindre un bien-être au quotidien. Elle est accessible à tous, à partir de 6 ans.

3 à 4 séances suffisent pour déjà commencer à en ressentir les bienfaits.

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 Dans les  périodes de grands bouleversements, aussi bien corporels (adolescence, ménopause, accidents de la vie…) que psychiques et émotionnels (dépression, deuil, séparation, licenciement, burn out, traumatismes…), je vous guide à vous retrouver. Que vous ayez besoin de gérer un stress (examens, épreuves sportives, accouchement, interventions chirurgicales...), d’améliorer votre mémoire et votre concentration, votre sommeil, vous sortir de troubles alimentaires, de phobies ou d'addictions, je suis là pour vous aider.​